15 Resep Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi

Minggu 22 Sep 2024 - 15:30 WIB
Reporter : Amri Rakhmatullah
Editor : Reni Apriani

3. Taburi keju parut dan kukus selama 1 jam hingga matang.

 Resep Salad Lentil dan Apel

 Bahan:

- 1 1/2 cangkir salad sayuran campuran

- 1/2 cangkir lentil matang

- 1 buah apel, iris

- 1 1/2 sdm keju yang dihancurkan

- 1 sdm cuka sari apel

- 2 sdt minyak zaitun

Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan salad dan keju.

2. Siram dengan cuka sari apel dan minyak zaitun sebelum disajikan.

Resep Salmon Panggang dan Sayuran

 Bahan:

- 1 zucchini, belah dua memanjang

- 2 paprika

Kategori :