15 Resep Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi

2. Ambil cetakan aluminium, oles dengan minyak, dan masukkan adonan hingga 2/3 penuh.

3. Letakkan satu sendok teh gula merah di atas adonan dan kukus selama 30 menit.

4. Keluarkan dari cetakan dan sajikan.

Resep Urap Megono

 Bahan:

- 30 gram bayam, rebus

- 20 gram nangka muda, cincang kasar

- 25 gram wortel, iris korek api

- 25 gram taoge, buang ekornya

- 2 sdm kelapa parut

- 1 lembar daun salam

- 1 cm lengkuas

 Bumbu Halus:

- 2 siung bawang putih

- 2 buah cabai merah

- 1 lembar daun jeruk