- 3 buah bawang merah, iris tipis
- 2 lembar daun salam
- 1 sdt garam
- Gula pasir secukupnya
- Temu kunci
- 1 buah tomat, iris
Cara Membuat:
1. Didihkan air, masukkan bumbu.
2. Tambahkan wortel, lalu bayam dan tomat.
3. Masak hingga matang dan sajikan.
Resep Salad Buah Sederhana
Bahan:
- 1 sdm madu murni
- 3 sdm air perasan jeruk nipis
- 2 sdm chia seed
- 2 buah mangga, potong dadu
Tags : #tekanan darah tinggi
#resep sehat
#pola makan sehat
#makanan sehat
#kesehatan jantung
#hipertensi
#diet hipertensi
Kategori :
Terkait
Jumat 13 Jun 2025 - 01:03 WIB
3.894 Warga Lebong Idap Hipertensi, Pemicunya Stres
Kamis 22 May 2025 - 16:54 WIB
Makanan untuk Meningkatkan Kualitas Sel Telur Wanita
Selasa 20 May 2025 - 15:18 WIB
Daging Bebek atau Ayam, Mana yang Lebih Sehat? Ini Jawaban Ahlinya
Senin 19 May 2025 - 22:19 WIB
7 Khasiat Konsumsi Bawang Putih Mentah untuk Hipertensi yang Luar Biasa
Minggu 18 May 2025 - 22:36 WIB
Tekan Kasus Hipertensi, Holywings Peduli Bantu Warga Periksa Kesehatan
Terpopuler
Minggu 15 Jun 2025 - 09:31 WIB
Paket Skincare dan Perawatan Wardah untuk Dibawa Haji, Dijamin Halal
Minggu 15 Jun 2025 - 09:16 WIB
Cara Membuat Masker Kunyit Agar Tidak Kuning di Wajah!
Minggu 15 Jun 2025 - 09:20 WIB
Penyebab Gigi Kuning Buat Tak Percaya Diri, Ini Solusinya
Minggu 15 Jun 2025 - 09:24 WIB
4 Manfaat Tomat bagi Kecantikan Kulit, Salah Satunya Produksi Kolagen
Minggu 15 Jun 2025 - 09:28 WIB
4 Jus Buah dan Sayuran Ini Dapat Bikin Kulit Tambah Cantik
Minggu 15 Jun 2025 - 09:35 WIB
Daftar Skincare Wardah Terbaik, Bahan Alami Aman Dipakai Sehari-hari
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 23:24 WIB
Pemdes Kampung Dalam Realisasikan DD 2025: Bangun Pelapis Tebing, SPAL dan Salurkan BLT ke 17 KPM
Minggu 15 Jun 2025 - 23:21 WIB
Sempat Anjlok, Harga Kopi Kembali Naik Jadi Rp 58 Ribu per Kg
Minggu 15 Jun 2025 - 23:18 WIB
Pasca Idul Adha, Harga Bapok Stabil
Minggu 15 Jun 2025 - 23:14 WIB
Usai Mundur, Mantan Kadisdukcapil BU Kembali Dilantik jadi Staf Ahli
Minggu 15 Jun 2025 - 23:12 WIB
Jemaah Haji Dijadwalkan Hari Ini Tiba di Lebong
Minggu 15 Jun 2025 - 23:10 WIB
Hebat, Desa Rama Agung Juara 2 Ajang Trisakti Tourism Award Tingkat Nasional
Minggu 15 Jun 2025 - 23:09 WIB
Perbaikan LPJU Telan Anggaran Rp 3 Miliar
Minggu 15 Jun 2025 - 23:07 WIB
Bupati BU Apresiasi Ananda Desta, Penyandang Tunanetra Berprestasi
Minggu 15 Jun 2025 - 23:06 WIB
Kementerian PU Survei Lahan Sekolah Rakyat di Lebong , Baru Siap 2,28 Hektare
Minggu 15 Jun 2025 - 23:03 WIB