5 Makanan dan Minuman Ini Bantu Sembuhkan Demam Berdarah dengan Cepat
Air kelapa.-Foto: net-
Air kelapa merupakan minuman yang kaya akan mineral dan garam esensial.
Ini menjaga tingkat elektrolit tubuh, sehingga Anda tidak merasa dehidrasi.
Plus, ini membantu menjaga tubuh Anda tetap berenergi. Minum dua gelas air kelapa setiap hari selama masa pemulihan adalah suatu keharusan. Jika tidak, minum air kelapa sangat dianjurkan.
3. Jus buah
Cairan sangat penting dalam penyembuhan demam berdarah, karena cairan cepat diserap oleh tubuh kita, dan membantu mengatasi tubuh yang lemah.
Jus buah, terutama buah jeruk, merupakan sumber vitamin terbaik.
Jeruk kaya akan vitamin C, yang dikenal karena sifatnya yang meningkatkan kekebalan.
Ditambah lagi, jus ini ramah usus dan serat dalam jus juga akan menjauhkan Anda dari masalah lambung.
4. Teh herbal
Anda bisa memilih berbagai macam ramuan teh yang mengandung kapulaga, peppermint, jahe, kayu manis.
Teh herbal akan membantu Anda merilekskan tubuh dan pikiran. Ini juga akan membantu menginduksi tidur, sehingga tubuh Anda bisa beristirahat dengan maksimal dan membantu kamu pulih dari demam berdarah secepatnya.
recommended by
Dua cangkir teh herbal sudah cukup dalam sehari. Selain itu, jangan mencampur terlalu banyak bumbu. Usahakan tehnya tetap ringan dan mudah dicerna.
5. Bubur
Tentu saja, tubuh Anda juga membutuhkan karbohidrat untuk kembali normal.
- Tag
- Share
-
-
