15 Resep Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi

Minggu 22 Sep 2024 - 15:30 WIB

Reporter : Amri Rakhmatullah

Editor : Reni Apriani

1. Rebus bawang, gula, dan garam.

2. Tambahkan jagung dan daun kelor.

- Resep Sayur Bening Oyong

Bahan:

- 3 sdm minyak sayur

- 4 butir bawang merah

- 500 ml air

- 350 gram oyong, potong-potong

- 1 buah tahu, potong dadu

- 5 butir bakso ikan, iris

- 1 buah tomat

Cara Membuat:

1. Tumis bawang, tambahkan oyong, tahu, dan bakso.

2. Masak hingga matang.

-Resep Salad Hijau Tabur Wijen

Bahan:

Tags : #tekanan darah tinggi #resep sehat #pola makan sehat #makanan sehat #kesehatan jantung #hipertensi #diet hipertensi

Kategori :