4 Tanda Awal Osteoporosis yang Rentan Menyerang Perempuan

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Osteoporosis sering disebut sebagai penyakit tulang rapuh karena menyebabkan kepadatan tulang menurun dan tulang menjadi lebih mudah patah.

Kondisi ini sering kali berkembang secara perlahan tanpa gejala yang jelas di awal, sehingga banyak orang yang tidak menyadarinya.

Padahal, jika tidak ditangani sejak dini, osteoporosis dapat menimbulkan komplikasi serius yang mempengaruhi kualitas hidup.

Mirisnya lagi, perempuan memiliki risiko lebih tinggi terkena osteoporosis loh.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Daerah Kewanitaan yang Gatal secara Alami

Ini terutama terjadi setelah memasuki masa menopause karena penurunan kadar estrogen yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang.

Sebagai bentuk pencegahan, kenali tanda awal osteoporosis sebagaimana dilansir dari AARP dan Surgery Center! 

1. Tinggi Badan yang Menyusut

Kehilangan tinggi badan sedikit demi sedikit bisa jadi salah satu tanda awal osteoporosis.

Hal ini terjadi karena tulang belakang mulai mengalami pengeroposan, sehingga bantalan antar tulang menyusut dan postur tubuh menjadi lebih pendek.

Penurunan tinggi badan biasanya berlangsung perlahan, sehingga penting untuk mengukur tinggi badan secara rutin setiap tahun.

Jika kamu mendapati penurunan tinggi badan lebih dari 1,5 cm dalam setahun, ini bisa menjadi sinyal bahwa tulang belakang sedang melemah.

Dengan deteksi dini, kamu bisa segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan seperti tes kepadatan tulang dan memulai langkah pencegahan yang tepat. 

2. Nyeri Punggung yang Tak Kunjung Hilang