4 Manfaat Pare, Baik untuk Penderita Diabetes

Reporter: |

Editor: |

Kamis , 04 Sep 2025 - 22:36

Manfaat Pare.-foto: net-

4 manfaat pare, baik untuk penderita diabetes                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - banyak orang tidak suka sayur pare karena rasanya yang pahit.
namun jangan salah, rutin mengonsumsi sayur pare bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.
sebab, sayuran ini mengandung banyak nutrisi penting seperti manfaat vitamin a, zat besi, kalsium, antioksidan dan berbagai kandungan mineral dan vitamin lainnya.
di balik rasanya yang pahit dan aromanya yang tak sedap, ini dia ragam manfaat mengonsumsi pare yang berkhasiat untuk tubuh, seperti dilansir laman genpi.co.
1. cegah radikal bebas
khasiat air rebusan sayur pare bisa mencegah radikal bebas. selain folat, ada pula vitamin c yang berguna sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.
radikal bebas diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.
2. mempertajam penglihatan
jika kamu mempunyai masalah dengan penglihatan, sebaiknya rutinlah mengonsumsi sayuran pare.
pare mengandung beta karoten yang sangat baik untuk mempertajam penglihatan sekaligus infeksi terhadap mata.
3. menjaga sistem kekebalan tubuh
manfaat pare yang direndam air panas dan dikonsumi setiap hari mampu untuk melawan infeksi.
selain itu, air rebusan pare berguna untuk membantu dan menjaga kekebalan sistem imun tubuhmu.
4. mengobati diabetes
manfaat pare selanjutnya untuk tubuh berfungsi sebagai insulin untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
manfaat air pare panas bisa membentuk charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen di dalam sel-sel, yaitu, sel hati, sel otot, dan jaringan lemak. (jp)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Jumat 5 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan