4 Manfaat Buah Buah Naga, Bantu Redakan Batuk

Reporter: |

Editor: |

Selasa , 30 Sep 2025 - 23:29

Manfaat Buah Buah Naga.-Foto: net-

4 manfaat buah buah naga, bantu redakan batuk                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - apakah anda suka mengonsumsi buah naga? buah naga merupakan salah satu buah yang mengandung segudang manfaat.
pasalnya, buah ini rendah kalori serta tinggi nutrisi seperti vitamin b dan c, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.
oleh sebab itu buah yang memiliki nama latin hylocereus undatus ini penting dimasukkan dalam menu sehat anda. 
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. meringankan batuk dan asma
manfaat buah naga yang pertama ialah meringankan batuk dan asma. biji dari buah naga ternyata kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang bisa membantu meringankan gangguan respirasi. 
sehingga bagi anda yang menderita asma atau sedang batuk tidak berhenti akan sedikit terobati. meski demikian, bukan juga bisa dikatakan bahwa buah naga merupakan obat dari asma.
2. mampu mencegah kanker
sama seperti buah merah lainnya, buah naga mengandung lycopene. lycopene, yang bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah pada buah naga, telah terbukti bisa merendahkan risiko terkena kanker prostat.
tidak hanya lycopene, buah naga juga kaya akan antioksidan hytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh.
buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin c dan b2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.
3. mencegah tekanan darah tinggi
lycopene, selain berfungsi sebagai pencegah kanker juga berfungsi sebagai penurun tekanan darah serta mencegah penyakit jantung.
sebab biji dari buah naga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang bisa membantu meringankan gangguan kardiovaskular.
4. membantu mengurangi berat badan
mengisi perut dengan makanan kaya akan serat serta rendah kalori ini akan membuat perut anda terus merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya berat badan.
selan itu buah naga juga akan membuat pencernaan makin lancar karena mengandung banyak air. (jp)