Manfaat dan Resep Makanan Kaya Vitamin B12

Bumbu halus: bawang putih, kunyit, dan cabai merah

Cara Membuat:

Rebus air bersama bumbu halus hingga mendidih.

Masukkan kerang dan jamur, masak hingga bumbu meresap.

Angkat dan sajikan selagi panas.

5. Semur

Daging Sapi

Bahan:

400 gram daging sapi, potong-potong

10 buah bawang merah,

iris

1200 ml air

Bumbu halus: bawang putih, kemiri, ketumbar, jahe

Cara Membuat:

Tumis bawang merah dan bumbu halus hingga harum.

Masukkan daging, masak hingga berubah warna, tambahkan air.

Tags : #vitamin b12 #resep keluarga #resep sehat #manfaat vitamin b12 #makanan bergizi

Kategori :

Terkait