Manfaat dan Resep Makanan Kaya Vitamin B12

Bahan:

5 butir telur ayam, rebus dan belah dua

75 gram udang cincang

75 gram cumi cincang

3 siung bawang putih, cincang halus

2 batang daun seledri, cincang halus

Garam dan merica secukupnya

Cara Membuat:

Campur udang, cumi, bawang putih, daun seledri, garam, dan merica.

Masukkan campuran ke dalam cangkang telur rebus, kukus selama 25 menit.

Sajikan dengan taburan keju parut.

4. Sup Kerang Jamur Pedas

Bahan:

500 gram kerang lokan

100 gram jamur merang

600 ml air

Tags : #vitamin b12 #resep keluarga #resep sehat #manfaat vitamin b12 #makanan bergizi

Kategori :

Terkait