Manfaat dan Resep Makanan Kaya Vitamin B12

Goreng hingga 

keemasan, sajikan dengan saus tonkatsu.

8. Oat-Walnut Granola dan Yoghurt

Bahan:

2 cangkir rolled oats

1 cangkir serpih sereal dedak

1/3 cangkir kenari cincang

Cara Membuat:

Campur semua bahan kering, tambahkan sirup dan 

minyak.

Panggang hingga kecokelatan, sajikan dengan yoghurt.

9. Ati Ampela 

Balado

Bahan:

Hati dan ampela ayam

Cabai merah, bawang merah, bawang putih