Cara Membuat:
Rebus hati dan ampela hingga matang, goreng hingga setengah
matang.
Tumis bumbu halus, masukkan ati dan ampela, masak hingga meresap.
10. Ati Ampela Cabai Hijau
Bahan:
Ati dan ampela ayam
Cabai hijau, daun
jeruk, dan santan
Cara Membuat:
Lumuri jeroan dengan air jeruk nipis dan garam.
Tumis bumbu halus, masukkan ati dan ampela, masak hingga merata.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12 sangat penting untuk kesehatan tubuh. Dengan mengikuti resep-resep di atas, Anda bisa memastikan asupan vitamin B12 yang cukup untuk diri sendiri dan keluarga.
Selalu konsultasikan dengan dokter mengenai kebutuhan nutrisi yang sesuai untuk kesehatan Anda.
Kategori :