Manfaat dan Resep Makanan Kaya Vitamin B12

Masak sambil dibalik hingga matang, kemudian angkat.

Sajikan dengan roti atau nasi.

2. Salad Buah Yoghurt

Bahan:

80 gram susu kental manis

80 gram yoghurt

3 sdm mayones

Keju cheddar secukupnya

Buah-buahan segar sesuai selera

Cara Membuat:

Potong buah-buahan menjadi dadu.

Campurkan susu kental manis, yoghurt, dan mayones, aduk hingga merata.

Siramkan saus ke atas buah, taburi dengan parutan keju.

Simpan dalam kulkas dan sajikan dingin.

3. Telur Isi Seafood

Kukus

Tags : #vitamin b12 #resep keluarga #resep sehat #manfaat vitamin b12 #makanan bergizi

Kategori :

Terkait