Manfaat bawang putih dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi berdampak langsung pada kesehatan jantung.
Dengan mencegah penumpukan lemak di pembuluh darah, bawang putih membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, sifat bawang putih yang mampu mengencerkan darah juga membantu mencegah penggumpalan darah, yang bisa menyebabkan penyumbatan arteri.
Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Otak
-Mencegah Gangguan Kognitif
Manfaat bawang putih dalam menjaga kesehatan jantung juga meluas ke otak. Tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah kecil di otak, meningkatkan risiko gangguan kognitif seperti Alzheimer dan stroke.
Bawang putih berperan dalam mencegah kerusakan ini, membantu otak tetap sehat dan berfungsi optimal.
-Bawang Putih dan Kesehatan Lambung
Mencegah Infeksi Helicobacter pylori
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mencegah infeksi yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit lambung seperti maag dan kanker lambung.
Meski manfaat ini menjanjikan, penelitian skala besar masih diperlukan untuk memahami efektivitas dan keamanannya.
-Meningkatkan Sistem Imunitas
Mencegah dan Meredakan Flu serta Batuk
Kandungan allicin dalam bawang putih juga bermanfaat sebagai antivirus yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi bawang putih dipercaya mampu mencegah flu dan batuk, serta mempercepat penyembuhan penyakit tersebut. Namun, sebagian besar penelitian tentang manfaat ini masih terbatas pada pengujian laboratorium.
-Potensi Anti-Kanker Bawang Putih
Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker