RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Temukan 9 manfaat kesehatan dari buah manggis, mulai dari pencegahan kanker hingga meningkatkan kesehatan pencernaan.
Pelajari bagaimana Xanthones dan nutrisi lainnya dalam buah manggis dapat mendukung kesehatan tubuh Anda.
-Mencegah Kanker
Buah manggis, atau Garcinia Mangostana, dikenal memiliki kemampuan dalam mencegah risiko kanker. Kandungan utama dalam buah ini adalah Xanthones, senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
BACA JUGA:5 Alasan Kenapa Mandi Air Hangat Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental Anda
Xanthones bekerja dengan melawan perkembangan serta penyebaran sel kanker di dalam tubuh, memberikan perlindungan tambahan terhadap risiko kanker.
-Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dalam buah manggis berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, Xanthones yang terkandung juga memiliki sifat anti-kuman, yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dari infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Metode Stek Tanaman Kopi untuk Meningkatkan Kualitas dan Hasil Panen
Konsumsi rutin buah manggis dapat memperkuat sistem imun dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan patogen.
-Mengendalikan Kadar Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa buah manggis dapat membantu mengendalikan kadar gula darah. Konsumsi ekstrak manggis pada wanita obesitas menunjukkan penurunan signifikan dalam resistensi insulin, faktor risiko utama diabetes.
Kombinasi antara Xanthones dan serat dalam manggis memberikan efek positif dalam mengontrol gula darah, menjadikannya pilihan baik untuk penderita diabetes atau mereka yang berisiko.
-Menurunkan Berat Badan