5 Khasiat Minum Air Rendaman Daun Kelor, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
Khasiat Minum Air Rendaman Daun Kelor.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - DAUN kelor merupakan salah satu herbal populer yang banyak dikonsumsi orang.
Sebab, daun kelor ini dipercaya memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah untuk kesehatan tubuh.
Adapun kandungan daun kelor ini terdiri dari banyak vitamin dan mineral.
Bahkan, secangkir daun kelor mengandung nutrisi seperti protein, vitamin B6, vitamin C, zat besi, riboflavin (B2), vitamin A, dan magnesium.
Daun kelor bisa dikonsumsi dalam bentuk mentah atau diminum dalam bentuk jus.
Baca Juga: 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
Cara membuat air rendaman daun kelor sangat mudah. Siapkan 3-5 tangkai daun kelor, kemudian bersama tangkainya, potong kecil-kecil.
Setelah itu letakkan daun kelor dipanci dan siram daun kelor dengan air minum yang sudah mendidih.
Diamkan sekira 5 menit, dan saring air rendaman daun kelor tersebut, kemudian campur dengan madu secukupnya saat akan diminum dalam gelas.
Minum air rendaman daun kelor 2 kali sehari selama 3 hari, kemudian minum kondisional sesuai dengan kebutuhan.
1. Menyehatkan mata
Daun kelor banyak mengandung vitamin A yang sangat tinggi, bahkan 4 kali lebih tinggi dari wortel.
Karena itulah, mengonsumsi daun kelor setiap hari akan membantu menyehatkan mata kamu.
2. Tinggi kandungan antioksidan
- Tag
- Share
-
-
