9 Manfaat Salak, Nomor 4 Bikin Penderita Diabetes Bahagia
Manfaat Salak-Foto: net-
Karena nilai gizinya yang lebih tinggi, salak disebut sebagai 'buah memori'.
Jumlah potasium dan pektin yang tinggi dalam salak membantu meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan daya ingat.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kulit salak saat dibuat menjadi teh membantu regenerasi sel di pankreas yang membantu mengendalikan diabetes.
Selain itu, juga mengandung pterostilbene yang merupakan agen penurun glukosa darah yang membantu dalam mengendalikan diabetes.
Oleh karena itu, mengonsumsi salak dalam diet Anda cukup bermanfaat untuk menurunkan kadar glukosa darah.
5. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Salak terdiri dari kandungan potasium yang baik yang membuat jantung sehat.
Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu dalam pengaturan air di dalam tubuh.
6. Menyembuhkan Rabun Jauh
Penglihatan yang tajam tidak bisa dikoreksi hanya dengan menggunakan manfaat vitamin A.
Vitamin A hanya meningkatkan ketajaman melihat terang dan gelap (rabun senja).
Gangguan rabun jauh bukan masalah pada retina mata, tetapi sumbunya memendek, sehingga obat-obatan juga digunakan.
Sering mengonsumsi makanan kaya vitamin juga cukup bermanfaat untuk mengatasi masalah ini.
7. Tingkatkan Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan
- Tag
- Share
-
-
