9 Manfaat Salak, Nomor 4 Bikin Penderita Diabetes Bahagia
Manfaat Salak-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ANDA pasti mengetahui yang namanya buah salak. Buah salak merupakan buah dengan daging berwarna putih dan kulit gelap bersisik.
Salak dikenal akan rasanya yang sedikit asam manis. Namun, buah yang satu ini banyak disukai orang. Anda bisa mengonsumsi salak begitu saja atau dalam bentuk asinan.
Tahukah Anda, salak ternyata bisa mengatasi beberapa penyakit kronis? Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthbenefitstimes.
1. Obat Mata
Manfaat salak yang pertama ialah bisa digunakan sebagai obat mata.
Menurut penelitian para ahli kesehatan, buah salak mengandung beta karoten yang baik untuk mata.
Baca Juga: 8 Manfaat Kulit Kentang yang Tak Terduga, Nomor 4 Bikin Wanita Bahagia
Bagi Anda yang ingin menjaga mata tetap sehat dan seimbang, tetapi jenuh karena harus terus menerus mengonsumsi jus wortel, kini kamu memiliki pilihan lain, yaitu mengganti jus wortel dengan jus salak.
Jadi memasukkan buah salak ke dalam diet rutin Anda adalah salah satu metode terbaik untuk mendapatkan jumlah beta karoten yang dibutuhkan.
2. Baik untuk Perut
Salak merupakan salah satu buah yang padat nutrisi yang terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid dan beta karoten.
Karena nutrisi tersebut, salak memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh manusia. Tanin bersifat anti diare, sehingga salak membantu menyembuhkan diare.
Selain itu, salak juga mengobati gangguan pencernaan. Lebih baik mengonsumsi salak beserta kulit arinya, yang bisa mencegah sembelit.
3. Penguat Memori
- Tag
- Share
-
-
