Bahaya Biji Rami, Tingkatkan Risiko Penyakit Ini Pada Wanita
Bahaya Biji Rami-foto:tangkapan layar-
Jadi, meskipun itu bisa membantu Anda, biji rami juga bisa menimbulkan masalah.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition, biji rami terbukti bermasalah.
Ya, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, itu bisa memperburuk peradangan dalam tubuh.
3. Hati-hati, jika Anda sedang mencoba untuk hamil
Biji rami sering bertindak seperti estrogen, dan itu berarti bisa menghambat keseimbangan hormon dalam tubuh Anda.
Dalam kasus tertentu, biji rami juga bisa menyebabkan perubahan dalam siklus menstruasi.
Ada beberapa wanita yang juga mengalami masalah hormonal lainnya seperti PCOS (sindrom ovarium polikistik), fibroid rahim, penyakit kanker rahim, dan penyakit ovarium.
4. Tidak aman selama kehamilan dan menyusui
Karena sangat mirip dengan estrogen, biji rami mungkin berbahaya bagi wanita hamil.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi biji rami, hanya jika dokter Anda menganggapnya cocok.
5. Menyebabkan tinja encer
Biji rami kaya akan serat makanan, tetapi peningkatan konsumsi secara tiba-tiba bisa meningkatkan jumlah buang air besar.
Anda mungkin juga mengalami sakit perut, diare, sembelit, dan kembung.
- Tag
- Share
-
-
