Mengonsumsi buah tomat segar atau mentah secara teratur, nyatanya bisa membantu menjaga kesehatan mata.
4. Melancarkan saluran pencernaan
Buah tomat sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Dengan kandungan baik yang ada di dalamnya, mengonsumsi tomat segar atau mentah secara teratur bisa mengatasi masalah sembelit atau susah buang air besar.
5. Mencegah kanker
Buah tomat mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Dengan kandungan antioksidan inilah buah tomat bisa menjadi buah yang baik untuk mencegah penyakit kanker, seperti kanker prostat, kanker ovarium, kanker tenggorokan, kanker lambung hingga kanker usus.
6. Menguatkan tulang
Salah satu vitamin yang terkandung dalam buah tomat adalah vitamin K. Vitamin K yang tinggi inilah membuat buah tomat sangat baik untuk kesehatan tulang, jika buah tomat dikonsumsi atau dimakan dalam kondisi mentah secara rutin.
Di mana mengonsumsi buah tomat akan menurunkan risiko osteoporosis atau masalah kesehatan tulang lainnya. (jp)