4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

Asam jawa memiliki indeks glikemik rendah sehingga merupakan makanan yang sangat baik untuk penderita penyakit diabetes.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam jawa mengandung beberapa mineral yang bermanfaat untuk menjaga berfungsinya jantung Anda, termasuk pengelolaan tekanan darah.

Mineral tersebut adalah kalsium, magnesium, dan kalium.

Jantung Anda memiliki kebutuhan magnesium tertinggi dari semua organ.

Jika jumlahnya tidak mencukupi, jantung tidak bisa berfungsi dengan baik. (jp)