3 Manfaat Air Kelapa, Wanita Pasti Suka

Reporter: |

Editor: |

Jumat , 05 Dec 2025 - 22:52

Manfaat Air Kelapa.-Foto: net-

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - AIR kelapa merupakan salah satu minuman yang bisa membantu meredakan rasa haus dengan cepat.

Anda bisa minum air kelapa begitu saja atau dicampur madu dan sirup. Minum air kelapa rupanya tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga bagus untuk kecantikan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi dehidrasi

Manfaat air kelapa yang pertama ialah mengatasi dehidrasi. Kandungan dari ari kelapa bisa mengatasi dehidrasi.

Karena memiliki kandungan elektrolit, seperti sodium, magnesium, potasium dan juga kalsium yang lebih tinggi dan baik dibandingkan air mineral biasa.

Air kelapa juga mengandung ion positif yang penting untuk membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh.

2. Menurunkan berat badan

Buat kamu yang kesulitan untuk menghindari minuman manis saat sedang program diet, air kelapa yang manis bisa menjadi sahabat yang cocok.

Karena air kelapa memiliki rendah kalori juga gula, sehingga rasa manis tersebut dapat menekan nafsu makan.

3. Mempercantik kulit

Mengonsumsi air kelapa juga bisa mencegah penuaan dini, air kelapa yang mengandung asam laurat dan sitokin yang berguna untuk proses pertumbuhan dan regulasi sel.

Tak hanya itu memiliki kandungan yang baik untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit untuk mencerahkan juga menghaluskan bila di konsumsi secara rutin. (jp)

3 manfaat air kelapa, wanita pasti suka                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - air kelapa merupakan salah satu minuman yang bisa membantu meredakan rasa haus dengan cepat.
anda bisa minum air kelapa begitu saja atau dicampur madu dan sirup. minum air kelapa rupanya tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga bagus untuk kecantikan.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. mengatasi dehidrasi
manfaat air kelapa yang pertama ialah mengatasi dehidrasi. kandungan dari ari kelapa bisa mengatasi dehidrasi.
karena memiliki kandungan elektrolit, seperti sodium, magnesium, potasium dan juga kalsium yang lebih tinggi dan baik dibandingkan air mineral biasa. 
air kelapa juga mengandung ion positif yang penting untuk membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh.
2. menurunkan berat badan
buat kamu yang kesulitan untuk menghindari minuman manis saat sedang program diet, air kelapa yang manis bisa menjadi sahabat yang cocok.
karena air kelapa memiliki rendah kalori juga gula, sehingga rasa manis tersebut dapat menekan nafsu makan.
3. mempercantik kulit
mengonsumsi air kelapa juga bisa mencegah penuaan dini, air kelapa yang mengandung asam laurat dan sitokin yang berguna untuk proses pertumbuhan dan regulasi sel.
tak hanya itu memiliki kandungan yang baik untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit untuk mencerahkan juga menghaluskan bila di konsumsi secara rutin. (jp)

Tag

Share