5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - BERBAGAI masakan tidak ada rasanya tanpa menggunakan garam.

Garam kaya akan manfaat dan memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Kandungan mineral yang tinggi pada garam bisa menjadi ramuan kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.

1. Mengurangi Masalah Pernapasan
Garam ternyata efektif dalam mengurangi peradangan di sistem pernapasan.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Gigi dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini

Ini menurunkan produksi dahak yang memungkinkan kamu untuk bernapas dengan mudah.

Caranya ambil setengah sendok teh garam dalam segelas air.

Perlahan pasti bisa membantu membersihkan sumbatan bronkus dan sinus.

2. Baik untuk Jantung
Ketika garam laut tercampur dengan air, itu bisa mengurangi tekanan darah tinggi, kadar kolesterol, dan mengatur detak jantung yang tidak teratur.

Dengan cara ini, maka air garam bisa memberikan perlindungan terhadap serangan jantung, penyakit dan strok.

3. Kesehatan Gigi
Garam sering digunakan sebagai bahan utama dalam pasta gigi.

Bahkan Anda bisa membuat pasta gigi buatan sendiri dengan mencampur soda kue dan garam laut yang dihaluskan.

Sikat gigi kamu dengan campuran ini setiap hari untuk menjaga kesehatan gigi yang benar.

4. Melancarkan Pencernaan
Manfaat garam laut menstimulasi kelenjar saliva dan membantu tubuh untuk membuat cairan pencernaan.

Melalui saluran usus, garam memfasilitasi penyerapan partikel makanan.

Sehingga pada gilirannya makanan akan mudah tecerna di dalam tubuh.

5. Membantu Turunkan Berat Badan

Garam laut benar-benar bisa membantu menurunkan berat badan dengan mencegah retensi air.

Garam laut mendorong pencernaan cepat dengan menciptakan cairan pencernaan, sehingga mencegah penumpukan di saluran pencernaan yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan sembelit. (jp)