5 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi Saat Menurunkan Berat Badan
Minuman yang Wajib Anda Konsumsi.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MENURUNKAN berat badan bukan sesuatu hal yang mudah Anda lakukan.
Bagi seseorang yang sedang dalam perjalanan penurunan berat badan, ada banyak hal yang diklaim bisa membantu mereka.
Namun, apakah semuanya berfungsi? Tidak terlalu. Faktanya, pakar kebugaran dan ahli gizi mengatakan bahwa mengandalkan pola makan tertentu atau hanya berolahraga tidak akan berhasil.
Yang Anda perlukan untuk mencapai tujuan penurunan berat badan adalah keseimbangan antara pola makan dan olahraga yang tepat.
Jadi, tidak ada minuman ajaib yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, ada minuman tertentu yang bisa membantu Anda dalam perjalanan penurunan berat badan.
Baca Juga: Tingkatkan Kadar Hemoglobin dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Zat Besi Ini
Kita sering disarankan untuk menambahkan minuman penurun berat badan ke dalam program penurunan berat badan. Namun, dengan begitu banyak pilihan yang tersedia secara online, membingungkan untuk memilih yang terbaik.
Beberapa minuman ini bisa membantu Anda dalam perjalanan dan mencapai tujuan penurunan berat badan.
1. Teh detoks herbal
Minum secangkir teh detoks herbal di pagi hari bisa membantu memulai perjalanan penurunan berat badan Anda.
Jenis teh ini mengandung campuran herbal seperti dandelion, jahe, dan akar licorice yang membantu detoksifikasi tubuh dan membantu penurunan berat badan.
Akar dandelion adalah diuretik alami yang bisa membantu retensi air dan kembung.
Jahe bisa membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme, dan akar manis menekan nafsu makan.
Minuman ini juga bisa membantu meningkatkan metabolisme dan pencernaan, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk memulai hari Anda.
- Tag
- Share
-
-
