3 Manfaat Minum Air Lemon Campur Kunyit, Turunkan Risiko Serangan Depresi

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - BANYAK orang suka mengonsumsi air lemon karena telah lama diketahui bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Selain lemon, kunyit juga merupakan salah satu herbal yang mengandung segudang manfaat. Kandungan kurkumin, fitokimia utama dalam kunyit efektif melawan berbagai gangguan seperti anoreksia, luka diabetes, penyakit lever, artritis dan inflamasi. 

Di sisi lain, lemon memiliki manfaat tersendiri untuk melawan penyakit. Di mana komponen utama dalam lemon adalah asam sitrat bersama dengan nutrisi lain seperti folat dan kalium.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 1. Meningkatkan imunitas Air lemon campur kunyit mengandung limfosit atau sel darah putih yang mampu melawan infeksi.

Kandungan makrofag adalah sel darah putih besar yang membantu menemukan patogen di dalam tubuh dan membunuh bakteri. 

2. Mengurangi gejala depresi Lemon kunyit bekerja untuk membantu mengurangi gejala depresi seperti kecemasan, kelelahan, kehilangan minat, kekurangan nafsu makan, masalah tidur, dan lain-lain. 

Antioksidan di kedua tumbuhan tersebut membantu fungsi otak. 3. Menurunkan risiko kanker Kurkumin pada kunyit menunjukkan kemampuan antioksidan yang kuat pada pH netral dan asam.

Asam sitrat bisa membantu aktivasi dan penyerapan kurkumin yang tepat oleh tubuh. Jika diaktifkan dengan benar, kurkumin bisa menyebabkan apoptosis dan mengurangi risiko kanker. Selain itu, kumarin dalam kulit buah lemon memiliki agen kemopreventif yang menjanjikan.