3 Herbal Ajaib untuk Mengendalikan Gula Darah

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - PENDERITA diabetes harus selalu menjaga pola diet mereka agar gula darah selalu normal.

Bagi penderita diabetes, menjaga kestabilan gula darah normal menjadi kunci utama agar badan tetap selalu sehat meski mengidap diabetes.

Berbagai cara mengendalikan gula darah, menggunakan obat herbal masih dipercaya sebagian masyarakat Indonesia sebagai terapi untuk menyembuhkan diabetes. 

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Daun sirsak

Daun sirsak merupakan salah satu tanaman yang turut dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes.

Sebuah penelitian dalam jurnal Pharmacognosy Research pada tahun 2017 menunjukkan hasil, bahwa ekstrak daun sirsak diketahui mengandung polifenol dan flavonoid.

Polifenol dan flavonoid tersebut bersifat antihiperglikemik, artinya bisa mengurangi laju pemecahan gula dari makanan menjadi lebih sederhana.

Ekstrak daun sirsak berpotensi bisa mengendalikan kadar gula darah pada pasien diabetes

Manfaat daun sirsak sebagai tanaman obat diabetes bisa dilakukan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak

Merebus daun sirsak dengan tanaman herbal lainnya, lalu tambahkan madu ke dalam air rebusannya. Selain itu, bisa mengonsumsi suplemen daun sirsak.

2. Bawang merah

Penelitian yang diungkap di jurnal Environmental Health Insights yang melibatkan pasien diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 menunjukkan, bahwa makan bawang merah mentah 100 gram per hari menurunkan gula darah.

Penelitian lain juga menyebutkan bahwa bawang merah mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan.