Minuman Sehat dan Segar, Ini Manfaat Tak Terduga Campuran Teh dan Jeruk Nipis
Manfaat Tak Terduga Campuran Teh dan Jeruk Nipis-foto :tangkapan layar-
koranradarlebong.com- Sedang mencari minuman yang menyegarkan sekaligus menyehatkan? Kombinasi sederhana antara teh dan jeruk nipis mungkin jawabannya.
Selain mudah dibuat, campuran ini menyimpan beragam manfaat mengejutkan bagi kesehatan tubuh.
Teh dikenal kaya antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari radikal bebas.
Sementara jeruk nipis mengandung vitamin C tinggi yang penting dalam memperkuat sistem imun. Ketika keduanya dikombinasikan, tercipta minuman alami yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga penuh khasiat.
BACA JUGA:Kalori Kue Kering: Kenali Kandungan dan Batasi Konsumsinya agar Tetap Sehat
Beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari campuran teh dan jeruk nipis antara lain meningkatkan metabolisme tubuh, melancarkan sistem pencernaan, hingga menyegarkan saluran pernapasan.
Efek sinergis antara kandungan dalam teh — terutama teh hijau — dan asam alami dari jeruk nipis terbukti dapat membantu tubuh bekerja lebih optimal.
Selain itu, kombinasi ini juga mendukung kesehatan kulit dari dalam, berkat antioksidan dan vitamin C yang saling melengkapi.
Tak kalah penting, campuran teh dan jeruk nipis bisa menjadi alternatif sehat bagi Anda yang ingin mengurangi minuman manis.
Rasanya yang asam segar mampu memuaskan dahaga tanpa tambahan gula berlebih.
Untuk membuatnya, cukup seduh teh favorit Anda, kemudian tambahkan perasan jeruk nipis sesuai selera. Nikmati hangat atau dingin sesuai preferensi.
Meski perlu penelitian lebih lanjut mengenai manfaat spesifiknya, campuran ini tetap layak dicoba sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
- Tag
- Share
-
-
