5 Makanan Yang Cocok Dikonsumsi Saat Sariawan, Ada Smoothie
Makanan Saat Sariawan -tangkapan layar -
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Sariawan memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Keadaan mulut yang sariawan tidak nyaman untuk melakukan segala hal, termasuk makan.
Mengunyah makanan tentu akan membuat sariawan tergores dengan hidangan yang dimakan.
Hal ini kerap membuat sariawan jadi merasa sakit. Namun, memilih tidak makan juga bukan solusi yang bagus.
BACA JUGA:Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan: Cara Konsumsi dan Efek Sampingnya
Sebab nantinya akan membuat tubuh semakin lemah.
Untuk itu penting sekali memilih makanan yang tepat saat sariawan.
Pastinya harus makanan yang disantap tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Berikut ini, ada lima makanan yang dianggap cocok untuk dikonsumsi saat sariawan.
Beberapa makanan berikut ini memiliki tekstur yang lembut sehingga tidak akan melukai sariawan dan nyaman untuk dikonsumsi.
1. Greek yogurt
Greek yoghurt atau yogurt yunani adalah salah satu makanan terbaik untuk dimakan kala sedang sariawan.
Sebab yogurt memiliki tekstur yang lembut dan memberi banyak protein yang penting untuk tetap kenyang.
Selain itu, ada beberapa penelitian yang menunjukkan probiotik dalam yoghurt efektif untuk mengurangi rasa sakit sariawan dan juga berpotensi membantu menyembuhkan bakteri.
- Tag
- Share
-
-
