Kacang tanah baik untuk menurunkan berat badan, karena kaya akan vitamin B, folat, dan protein nabati, yang bisa membantu Anda merasa kenyang.
5. Pistachio
Pistachio memiliki sedikit protein yang bisa membantu Anda tetap kenyang untuk waktu yang lebih lama, sehingga mencegah kamu mengonsumsi junk food.
Selain itu, protein membantu membangun jaringan otot baru. Ini juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang telah terbukti meningkatkan penurunan berat badan.
Mengonsumsi pistachio secara teratur membantu mengurangi risiko penambahan berat badan.
Kacang ini termasuk kacang berkalori paling rendah dengan lebih banyak protein dan serat. (jp)
Kategori :
Terkait
Sabtu 24 May 2025 - 22:22 WIB
4 Jenis Makanan Laut yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Rabu 14 May 2025 - 23:18 WIB
Hasil Seleksi Capaskibraka Tingkat Provinsi dalam Proses Perengkingan
Minggu 11 May 2025 - 00:23 WIB
Manajer BOS 2025 Masih Kosong, Disdikbud Pastikan Tidak Ganggu Proses Pencairan
Rabu 07 May 2025 - 23:17 WIB
DAK Senilai Rp 8,4 M Masih Proses Persiapan Lelang
Rabu 30 Apr 2025 - 22:34 WIB
Atasi Nyeri Sendi dengan Rutin Mengonsumsi 5 Jenis Jamu Tradisional Ini
Terpopuler
Sabtu 24 May 2025 - 23:47 WIB
Pemkab Lebong Sudah Terima Opsen Pajak Rp1,3 Miliar
Sabtu 24 May 2025 - 23:42 WIB
316 Bidang Tanah Milik Pemkab Lebong Belum Bersertifikat
Sabtu 24 May 2025 - 23:50 WIB
Data Sementara, 243 Unit Rumah dan Fasum Dinyatakan Rusak Akibat Gempa Bengkulu
Sabtu 24 May 2025 - 23:53 WIB
Belum Seluruh Desa Bentuk Koperasi Merah Putih
Sabtu 24 May 2025 - 23:02 WIB
Warga Diminta Tak Tinggalkan Tradisi, Ini Harapan Pjs Kades Semelako I
Sabtu 24 May 2025 - 22:53 WIB
Hasil Kualifikasi MotoGP Inggris 2025: Quartararo Pole!
Terkini
Minggu 25 May 2025 - 11:53 WIB
Mobile Legends Hadirkan Zetian, Hero Baru dengan Damage dan Strategi Tinggi
Minggu 25 May 2025 - 11:46 WIB
Kembalinya Tokyo Ghoul dalam Versi Game Mobile, Simak Fitur Terbarunya
Minggu 25 May 2025 - 11:40 WIB
Sword Chronicles Rilis Versi Global, Tapi Belum Hadir di Indonesia
Minggu 25 May 2025 - 08:34 WIB
Urutan Skincare Glad2Glow Glowing Set Malam Hari, Rahasia Kulit Glowing
Minggu 25 May 2025 - 08:29 WIB
Rahasia Kulit Bebas Jerawat! Urutan Skincare Glad2Glow Ala Beauty Influencer
Minggu 25 May 2025 - 08:25 WIB
Glad2Glow Cherry Blossom Betaine Micellar Water, Pembersih Makeup Waterproof
Minggu 25 May 2025 - 08:17 WIB
Inilah 3 Rekomendasi Skincare Wardah Untuk Kulit Berminyak Paling Laris
Minggu 25 May 2025 - 08:08 WIB
Clay Mask Wardah Untuk Komedo dan Jerawat
Minggu 25 May 2025 - 08:03 WIB
Wardah Amino Gel Cleanser Solusi Face Wash Untuk Kulit Kering
Minggu 25 May 2025 - 07:59 WIB