Kacang tanah baik untuk menurunkan berat badan, karena kaya akan vitamin B, folat, dan protein nabati, yang bisa membantu Anda merasa kenyang.
5. Pistachio
Pistachio memiliki sedikit protein yang bisa membantu Anda tetap kenyang untuk waktu yang lebih lama, sehingga mencegah kamu mengonsumsi junk food.
Selain itu, protein membantu membangun jaringan otot baru. Ini juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang telah terbukti meningkatkan penurunan berat badan.
Mengonsumsi pistachio secara teratur membantu mengurangi risiko penambahan berat badan.
Kacang ini termasuk kacang berkalori paling rendah dengan lebih banyak protein dan serat. (jp)
Kategori :
Terkait
Rabu 30 Apr 2025 - 22:34 WIB
Atasi Nyeri Sendi dengan Rutin Mengonsumsi 5 Jenis Jamu Tradisional Ini
Senin 28 Apr 2025 - 23:28 WIB
Simpan Narkoba Jenis Sabu, 2 Petani Ditangkap Satresnarkoba Polres BU
Minggu 27 Apr 2025 - 22:26 WIB
5 Jenis Tanaman Obat untuk Kista Ovarium yang Perlu Anda Ketahui
Jumat 18 Apr 2025 - 22:51 WIB
Komisi Yudisial Bakal Proses Aduan Paula Verhoeven
Sabtu 05 Apr 2025 - 22:04 WIB
Harga BBM Vivo Jenis Revvo 90 Kembali Turun, Jadi Sebegini Sekarang
Terpopuler
Sabtu 03 May 2025 - 22:54 WIB
Pekan Depan, PKL yang Nekat Jualan di Trotoar Akan Ditertibkan
Sabtu 03 May 2025 - 23:15 WIB
Pemkab Lebong Jajaki Kerjasama dengan Pemkot Sukabumi, Siap Kembangkan Budidaya Kacang Kedelai
Sabtu 03 May 2025 - 23:11 WIB
Pengadaan Seragam Gratis Belum Pasti
Sabtu 03 May 2025 - 23:24 WIB
Desa di Lebong Selatan Diminta Segera Mutakhirkan Data Objek Pajak PBB-P2
Sabtu 03 May 2025 - 23:30 WIB
MBG Rizhao
Sabtu 03 May 2025 - 22:26 WIB
Harga Emas Antam Hari Ini 3 Mei Turun, Jadi Sebegini Per Gram
Terkini
Minggu 04 May 2025 - 10:32 WIB
3 Drama Korea Terbaru Mei 2025 dan Paling Dinanti, Tayang di Netflix!
Minggu 04 May 2025 - 10:27 WIB
Sindrom Puting Sedih Terjadi Pada Ibu Menyusui, Kenali Penyebabnya
Minggu 04 May 2025 - 10:21 WIB
Manfaat Jantung Pisang Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Atasi Mual
Minggu 04 May 2025 - 10:17 WIB
Rahasia Jantung Lebih Sehat Bisa Dimulai dari Posisi Tidur Kamu
Minggu 04 May 2025 - 10:15 WIB
iQOO Neo10 Pro+ Segera Hadir dengan Spesifikasi Canggih
Minggu 04 May 2025 - 10:10 WIB
Desain dan Fitur Kamera Oppo Reno 14 Bocor, Apakah Anda Minat Membelinya?
Minggu 04 May 2025 - 10:08 WIB
iPhone 16 Pro Edisi Emas Seharga Mobil, Ini Keunggulannya
Minggu 04 May 2025 - 10:00 WIB
Harmony OS Next, Langkah Berani Huawei untuk Mandiri dari Teknologi Amerika
Minggu 04 May 2025 - 09:00 WIB
Rumor iPhone 18, HONOR Tantang POCO Hingga Bocoran Xiaomi 16
Minggu 04 May 2025 - 09:00 WIB