Pare dan cokelat merupakan makanan pahit lainnya yang menyehatkan hati.
Rasa pahitnya biasanya menunjukkan adanya enzim yang juga akan membantu sistem pencernaan Anda yang lain.
3. Makanan kaya kalium
Telah ditemukan bahwa diet rendah kalium berhubungan langsung dengan risiko penyakit asam lemak non-alkohol.
Oleh karena itu, untuk mendukung hati Anda, penting bagi Anda untuk mengonsumsi kalium dalam jumlah tinggi.
Makanan seperti ubi, pisang, bit, tomat, bayam, buncis, salmon, aprikot kaya kalium.
4. Probiotik
Anda bisa membantu detoksifikasi hati dengan memasukkan makanan fermentasi seperti yoghurt, kefir, buttermilk, idlis, asinan kubis, sayuran fermentasi.
Makanan ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. (jp)
Kategori :
Terkait
Minggu 27 Jul 2025 - 00:10 WIB
UPIK CERDAS, Ketika Sepiring Makanan Jadi Harapan Hidup Anak Bangsa
Sabtu 26 Jul 2025 - 23:15 WIB
MALIQ & D'Essentials Menyentuh Hati Lewat Jalan, Pulang
Sabtu 26 Jul 2025 - 22:34 WIB
6 Khasiat Jus Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
Jumat 25 Jul 2025 - 23:44 WIB
Waspada HMPV, Masyarakat Diminta Jaga Kesehatan
Kamis 24 Jul 2025 - 22:36 WIB
2 Khasiat Rutin Makan Kacang, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Menyerang
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:23 WIB
4 Sunscreen Waterproof buat Olahraga, Anti Luntur Diterjang Keringat
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:16 WIB
3 Top Body Serum di Indomaret Untuk Hempas Kulit Belang, Cuma Rp30
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:26 WIB
Cara Mudah Detoks Tubuh Secara Alami Tanpa Harus Puasa
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:02 WIB
Skincare Anak Kian Diminati, Expert Care Hadirkan Solusi Lokal
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:13 WIB
Urutan Pakai Body Serum dan Body Lotion yang Benar agar Kulit Cerah
Sabtu 26 Jul 2025 - 04:59 WIB
Apa Saja Skincare Wajib untuk Haji? Tips Praktis Skincare
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 00:31 WIB
Kabar Baik! SK PPPK Lebong Dibagikan Oktober Mendatang
Minggu 27 Jul 2025 - 00:28 WIB
Usul Bantuan Alat Pascapanen Kopi ke Kementan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:24 WIB
Program OPD Tak Berdampak Resmi Dihentikan, Pemprov Bengkulu Fokus Bantu Rakyat
Minggu 27 Jul 2025 - 00:22 WIB
Ini Alasan Pemda Takut Mengusulkan PPPK Paruh Waktu, Bukan Soal Dana Semata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:18 WIB
Pasca Hasto
Minggu 27 Jul 2025 - 00:15 WIB
Warga Diminta Lapor Jika Ada Pungli di Desa dan Kelurahan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:13 WIB
Rumah Sakit Kapal dr. Lie Dharmawan - Bayan Peduli Diresmikan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:10 WIB
UPIK CERDAS, Ketika Sepiring Makanan Jadi Harapan Hidup Anak Bangsa
Minggu 27 Jul 2025 - 00:07 WIB
Hasto Divonis 3,5 Tahun, Djarot PDIP: Ini Sebetulnya Peradilan Politik
Minggu 27 Jul 2025 - 00:01 WIB