5 Manfaat Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar

Sebab, timun memiliki rendah kalori dan tinggi nutrisi, sehingga bisa menghilangkan rasa lapar.

4. Menjaga tingkat gula darah

Manfaat mentimun selanjutnya adalah membantu mengatur kadar gula darah.

Maka dari itu, mengonsumsi timun setiap hari sangat disarankan untuk penderita diabetes dan komplikasi lainnya.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Timun kaya akan kandungan antioksidan yang bisa mencegah akumulasi radikal bebas yang berbahaya.

Maka dari itu, mengonsumsi timun setiap hari bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis. (jp)