JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MEMILIKI hubungan suami istri yang harmonis memang merupakan salah satu kunci hubungan rumah tangga selalu harmonis.
Namun, beberapa hal bisa menyebabkan gairah pasangan menurun, dalam hal ini khususnya wanita.
Wanita memang dikenal mudah sekali kehilangan gairah begituan di ranjang.
Menyantap makanan sehat yang kaya nutrisi tertentu diklaim bisa membantu mengembalikan panasnya gairah bersama pasangan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Ikan berlemak
Makanan pertama yang bisa membantu meningkatkan gairah pada wanita ialah ikan berlemak.
Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sarden merupakan sumber utama dari omega-3.
Selain mengurangi peradangan pada tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung, makanan dengan kandungan omega-3 juga membantu menaikkan kadar dopamin di otak yang bisa menjadi perangsang wanita.
2. Cokelat
Cokelat punya kandungan afrodisiak dan magnesium yang bisa membuat kamu jadi lebih rileks.
Afrodisiak adalah kandungan zat yang bisa meningkatkan gairah.
Cokelat bisa jadi salah satu pilihan makanan agar wanita lebih cepat klimaks.
3. Bayam
Tak banyak yang tahu bahwa bayam merupakan salah satu sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah wanita karena diperkaya oleh magnesium.