Latihan ini menargetkan lemak perut bagian bawah dan dilakukan dengan berbaring di atas matras yoga, lalu menarik lutut ke dada sambil mengencangkan otot perut.
Gerakan ini membantu mengencangkan dan memperkuat otot perut bagian bawah serta membakar lemak di area tersebut.
Kategori :
Terkait
Rabu 23 Jul 2025 - 07:14 WIB
Rekomendasi Buah Ampuh Bakar Lemak dan Bikin Tubuh Langsing
Senin 16 Sep 2024 - 18:17 WIB
8 Latihan Ampuh untuk Mengecilkan Perut Buncit
Terpopuler
Rabu 10 Sep 2025 - 00:55 WIB
Dugaan Penyimpangan DD, 3 Desa Dilaporkan ke Kejaksaan
Rabu 10 Sep 2025 - 00:39 WIB
4 Puskesmas Senilai Rp 11,5 Miliar Tuntas Akhir 2025
Selasa 09 Sep 2025 - 23:55 WIB
Demokrat Lebong Rayakan HUT ke-24 dengan Doa Bersama dan Aksi Sosial
Rabu 10 Sep 2025 - 00:01 WIB
Pendamping Kecamatan Minta Desa Siapkan Berkas Pencairan Dana Desa Tahap II
Rabu 10 Sep 2025 - 00:32 WIB
BPBJ Setkab Lebong Hemat Rp 414 Juta dari 14 Paket Lelang
Rabu 10 Sep 2025 - 00:48 WIB
Lelang Logistik Eks Pilkada 2024 Hasilkan Rp 2,6 Juta
Terkini
Rabu 10 Sep 2025 - 16:07 WIB
Test Controller Universal untuk Sepeda Listrik
Rabu 10 Sep 2025 - 15:54 WIB
Review Controller Universal 500W untuk Sepeda Listrik
Rabu 10 Sep 2025 - 15:47 WIB
Cara Bongkar Controller Sepeda Listrik Uwinfly D7S
Rabu 10 Sep 2025 - 15:41 WIB
Jangan Salah Pilih Ban untuk Sepeda Listrik
Rabu 10 Sep 2025 - 15:38 WIB
Penjelasan Ban Tubeless Sepeda Listrik Sering Kempes dan Solusi Tepat
Rabu 10 Sep 2025 - 15:35 WIB
Rekomendasi Sepeda Listrik Rp3 Jutaan Terbaru 2025
Rabu 10 Sep 2025 - 09:10 WIB
Cara Mencegah Sunscreen Supaya Tidak Pilling, Jangan Sampai Malas Memakainya
Rabu 10 Sep 2025 - 09:07 WIB
Sunscreen Dulu atau Day Cream Dulu, Mana yang Lebih Tepat?
Rabu 10 Sep 2025 - 09:03 WIB
Ternyata Menyanyi Punya Manfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Rabu 10 Sep 2025 - 09:00 WIB