Latihan ini menargetkan lemak perut bagian bawah dan dilakukan dengan berbaring di atas matras yoga, lalu menarik lutut ke dada sambil mengencangkan otot perut.
Gerakan ini membantu mengencangkan dan memperkuat otot perut bagian bawah serta membakar lemak di area tersebut.
Kategori :
Terkait
Senin 16 Sep 2024 - 18:17 WIB
8 Latihan Ampuh untuk Mengecilkan Perut Buncit
Terpopuler
Minggu 25 May 2025 - 07:59 WIB
Physical Sunscreen Wardah Cocok Untuk Kulit Reaktif
Minggu 25 May 2025 - 08:17 WIB
Inilah 3 Rekomendasi Skincare Wardah Untuk Kulit Berminyak Paling Laris
Minggu 25 May 2025 - 08:34 WIB
Urutan Skincare Glad2Glow Glowing Set Malam Hari, Rahasia Kulit Glowing
Minggu 25 May 2025 - 08:03 WIB
Wardah Amino Gel Cleanser Solusi Face Wash Untuk Kulit Kering
Minggu 25 May 2025 - 08:08 WIB
Clay Mask Wardah Untuk Komedo dan Jerawat
Minggu 25 May 2025 - 08:25 WIB
Glad2Glow Cherry Blossom Betaine Micellar Water, Pembersih Makeup Waterproof
Terkini
Senin 26 May 2025 - 00:04 WIB
Resmi Diberlakukan, Bayar Pajak PKB Naik 66 Persen
Senin 26 May 2025 - 00:02 WIB
Tersangka Korupsi Bungin Belum Ditetapkan
Minggu 25 May 2025 - 23:59 WIB
Alokasi Pupuk Subsidi 2025 Tidak Sesuai RDKK
Minggu 25 May 2025 - 23:31 WIB
Cabuli Anak Tiri, Pria di Bengkulu Utara Diringkus Polisi
Minggu 25 May 2025 - 23:28 WIB
Perizinan Pendirian Ritel Modern Ini Dibatasi
Minggu 25 May 2025 - 23:26 WIB
Pasokan BBM di BU Lancar, Masyarakat BU Diimbau untuk Tidak Panik
Minggu 25 May 2025 - 23:22 WIB
Lewat Arisan, Warga Semelako Atas Wujudkan Niat Kurban Bersama
Minggu 25 May 2025 - 23:19 WIB
Camat Lebong Tengah Minta Desa Aktif Koordinasi untuk Pembangunan
Minggu 25 May 2025 - 23:17 WIB
Lurah Embong Panjang Ajak Warga Aktif Ikuti Program Posyandu
Minggu 25 May 2025 - 23:14 WIB