Yang terbaik adalah tidur siang selama 10-20 menit, dan hindari tidur setelah pukul 15:00, karena ini dapat mengganggu tidur malam dan menyebabkan gangguan suasana hati.
Kategori :
Terkait
Selasa 17 Sep 2024 - 22:46 WIB
Fokus pada Lifestyle & Kesehatan Mental, Nama Astrellita Makin Berkibar
Selasa 17 Sep 2024 - 10:01 WIB
Rahasia Daun Sirih, Atasi Bau Tak Sedap hingga Nyeri Haid
Selasa 17 Sep 2024 - 08:35 WIB
Kontraksi dan Relaksasi Otot yang Rumit, tapi Penting
Minggu 15 Sep 2024 - 10:38 WIB
Manfaat Daun Ciplukan yang Mudah Ditemukan
Sabtu 14 Sep 2024 - 09:44 WIB
Wajib Tahu, Khasiat Daun Miana untuk Kesehatan
Terpopuler
Kamis 19 Sep 2024 - 21:44 WIB
Tak Lolos Seleksi Administrasi, Pendaftar CPNS Bisa Ajukan Sanggah
Kamis 19 Sep 2024 - 22:53 WIB
Gaji dan Tugas KPPS Pilkada 2024
Kamis 19 Sep 2024 - 21:54 WIB
Tragis! IRT T4was Setelah Minum Racun Rumput
Kamis 19 Sep 2024 - 21:47 WIB
Kades dan Perangkat Desa Diingatkan Soal Netralitas
Kamis 19 Sep 2024 - 22:02 WIB
Nihil Tanggapan Masyarakat, KPU Segera Tetapkan 2 Paslon Pilkada
Terkini
Kamis 19 Sep 2024 - 23:18 WIB
Dukung Pertanian, Kelurahan Embong Panjang Bangun JUT
Kamis 19 Sep 2024 - 23:15 WIB
TNI Sambangi Kantor PPK, Pastikan Keamanan Jelang Pilkada 2024
Kamis 19 Sep 2024 - 23:12 WIB
Desa di Lebong Tengah Masih Nihil Pengajuan Tahap II
Kamis 19 Sep 2024 - 23:04 WIB
Tok! DPR Mengesahkan RUU Kementerian Negara Jadi Aturan
Kamis 19 Sep 2024 - 23:02 WIB