4 Manfaat Nangka, Wanita Pasti Suka
Manfaat Nangka.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - NANGKA merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang. Buah nangka biasanya diolah dalam beberapa jenis hidangan manis.
Selain lezat, nangka merupakan buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Adapun nangka mengandung zat tepung yang bagus untuk tubuh.
Tidak hanya itu, ada kadungan vitamin C; vitamin A; kalium; zat besi; niasin; seng; dan thiamin.
Mulai dari daging buah sampai biji nangka, adalah sumber kaya nutrisi dan mineral.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Nangka merupakan sumber vitamin C yang sangat baik sebagai antivirus dan antibakteri.
Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun tubuh dan meningkatkan fungsinya.
Sistem kekebalan tubuh yang sehat bisa melindungi kamu dari penyakit dan infeksi.
2. Memperbaiki pencernaan
Nangka mengandung banyak serat makanan yang bisa mencuci
Hal ini bisa membantu meningkatkan pencernaan dan juga mencegah sembelit sehingga bisa membuat perut tidak buncit.
3. Sumber energi
- Tag
- Share
-
-
