Waduh, Ini 4 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh Anda

KOPI merupakan salah satu minuman populer yang banyak dikonsumsi orang. Tak dimungkiri, minum kopi yang mengandung banyak senyawa antioksidan memang memiliki manfaat untuk kesehatan. Namun, di balik semua itu, ternyata menyimpan bom waktu yang bisa menimbulkan banyak risiko terhadap kesehatan tubuh.

Ambyar Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menyebabkan berbagai masalah pencernaan
Salah satu efek samping berbahaya minum kopi setiap hari, yakni menyebabkan berbagai masalah pencernaan. Kondisi berbahaya yang perlu diwaspadai adalah kafein bisa membuat otot katup kerongkongan bagian bawah melemah.

Hal tersebut bisa membuat katup tidak bisa menahan cairan lambung yang bersifat asam. Dampaknya, asam lambung akan naik ke arah kerongkongan dan menyebabkan refluks asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Selain itu, asam pada kopi juga bisa memperparah luka atau masalah di lambung.  

2. Memicu rasa cemas
Salah satu efek samping berbahaya minum kopi setiap hari, yakni memicu rasa cemas. Pasalnya, kopi yang memiliki kandungan kafein bisa meningkatkan senyawa yang bisa meningkatkan kadar senyawa katekolamin di dalam darah.

Kondisi tersebut ternyata akan menimbulkan masalah mood, seperti merasa gelisah atau cemas terus-menerus.

3. Meningkatkan tekanan darah
Salah satu efek samping berbahaya minum kopi setiap hari, yakni meningkatkan tekanan darah. Perlu diketahui, bahwa kandungan kafein pada kopi ternyata bisa memblokir hormon-hormon yang membuat pembuluh darah melebar.

Kondisi tersebut tentunya akan membuat pembuluh darah menyempit sehingga tekanan darah akan meningkat. Selain itu, efek samping kafein bisa memicu kenaikan pembuluh darah dan jantung berdebar.

Oleh sebab itu, penderita hipertensi harus waspada dengan dampak buruk minum kopi.

4. Menimbulkan gangguan tidur
Salah satu efek samping berbahaya minum kopi setiap hari, yakni menimbulkan gangguan tidur. Perlu diketahui, bahwa kopi yang memiliki kandungan kafein ternyata bisa membantu menstimulasi bagian otak yang menjalankan sistem fokus.

Selain itu, asupan kafein juga bisa memblokir adenosin, yakni senyawa kimia yang bisa memicu kantuk. Namun perlu diingat, bahwa gangguan tidur bisa menjadi bahaya yang muncul dari kebiasaan minuk kopi setiap hari.

Dampak yang akan timbul adalah kesulitan tidur hingga mengalami insomnia. (jp)