Turunkan Kadar Asam Urat yang Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Jenis Kacang Ini
Kacang kenari.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ASAM urat merupakan penyakit yang menyerang sendi tubuh dan bisa mengakibatkan rasa sakit yang tidak tertahankan.
Asam urat tinggi adalah suatu kondisi yang muncul ketika ginjal Anda tidak mampu mengeluarkan asam urat secara memadai.
Asam urat pada dasarnya adalah air alami yang terbentuk selama pencernaan makanan yang mengandung purin.
Apa sebenarnya purin itu? Ini adalah karbon dan molekul kimia berbasis nitrogen yang dipecah di dalam tubuh.
Namun, makanan kaya purin seperti daging, sarden, dan bir menyebabkan tubuh Anda gagal mencernanya, sehingga mengakibatkan peningkatan kadar asam urat, dan produk limbah.
Baca Juga: Pelunasan Biaya Haji 2024 Tahap II Ditutup, Masih Ada Sisa Kuota
Buah-buahan kering tertentu bisa membantu Anda mengendalikan kadar asam urat yang tinggi.
Kadar asam urat yang tinggi biasanya terjadi ketika ginjal tidak menghilangkan asam urat dengan baik dan efisien.
Ketika terlalu banyak asam urat yang tertinggal di dalam tubuh, kondisi ini disebut hiperurisemia.
Hal ini menyebabkan terbentuknya kristal asam urat yang mengendap di persendian dan bisa menyebabkan asam urat, yang merupakan bentuk radang sendi yang sangat menyakitkan.
Orang dengan kadar asam urat tinggi harus berkonsultasi dengan dokter dan memastikan kadarnya tetap terkendali melalui pengobatan yang tepat.
Ada beberapa jenis kacang yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat yang melambung tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Kacang mete
- Tag
- Share
-
-
