8 Manfaat Kulit Kentang yang Tak Terduga, Nomor 4 Bikin Wanita Bahagia
Manfaat Kulit Kentang yang Tak Terduga.-Foto: net-
Serat membantu menjaga metabolisme, selain menurunkan risiko kanker usus besar, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
2. Manfaat Anti Alergi dan Imunitas
Manfaat kulit kentang lainnya adalah sumber alami flavonoid, sejenis fitonutrien yang menunjukkan efek antioksidan dan antiinflamasi, yang melindungi tubuh Anda dari infeksi dan penyakit.
3. Mengatur Tekanan Darah
Kulit kentang juga membantu menjaga jantung Anda berfungsi dengan baik.
Jika Anda makan kulit kentang organik maka itu akan membantu kamu mengatur tekanan darah secara alami melalui mineral potasium, magnesium dan kalsium.
4. Kulit Kentang untuk Perawatan Kulit
Kulit kentang sangat baik untuk mengatasi masalah kulit, bisa digunakan untuk menghilangkan lingkaran hitam, memutihkan kulit, mengobati jerawat, komedo dan juga mengurangi minyak berlebih.
Yang perlu Anda lakukan adalah mengoleskan jus kentang dengan bantuan bola kapas ke area yang terkena.
Diamkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air hangat.
5. Baik untuk Tulang Anda
Kulit kentang memiliki mineral tertentu yang penting untuk pemeliharaan struktur dan kekuatan tulang Anda.
Nutrisi ini termasuk zat besi, kalium, magnesium, fosfor, kalsium, tembaga dan seng.
Sekitar 50-60 persen magnesium dalam tubuh Anda berada di tulang. Mengonsumsi kulit kentang bisa membantu menjaga kepadatan tulang dan juga mengurangi risiko osteoporosis pada wanita setelah menopause, menurut para ahli di National Institutes of Health.
6. Kulit kentang untuk Perawatan Rambut
- Tag
- Share
-
-
