5 Jenis Sayuran yang Tidak Baik untuk Penderita Diabetes
Ilustrasi. Kacang oolong, salah satu sayuran yang dilarang untuk penderita diabetes.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - DIABETES merupakan penyakit kronis yang mengakibatkan penderitanya harus rutin mengonsumsi obat.
Bahayanya, ternyata ada jenis sayuran yang justru menjadi pantangan untuk penderita diabetes karena alasan tertentu.
Oleh sebab itu, penderita diabetes harus cermat dalam memilih makanan, sebab beberapa jenis makanan bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan insulin.
Pasalnya, dalam jangka panjang, kondisi ini bisa mengakibatkan berbagai komplikasi diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sayur Kalengan
Salah satu yang harus dihindari oleh penderita diabetes, yakni sayur kalengan.
Meski, nilai gizi sayur kalengan sebenarnya tidak kalah baik dari sayuran segar.
Namun, perlu diketahui bahwa sebagian besar produk sayur kalengan mengandung banyak natrium.
Natrium berfungsi sebagai pengawet bagi makanan kalengan dan kemasan.
Asupan natrium yang berlebihan bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
Pada penderita diabetes, kondisi ini bisa menyebabkan sejumlah komplikasi seperti kerusakan mata, strok, penyakit jantung, dan penyakit ginjal.
2. Kentang
Anda harus tahu, kentang sebenarnya bukanlah sayuran, melainkan umbi.
- Tag
- Share
-
-
