7 Manfaat Lemon, Wanita Pasti Suka

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- LEMON merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Dimakan buahnya maupun air perasan, atau infused water, khasiat buah yang satu ini kurang lebih sama. 

Lemon merupakan buah kesukaan banyak orang yang dijadikan infused water dingin yang menyegarkan ketika diminum di siang hari. 

Tak hanya itu, manfaat minum air lemon hangat di malam hari ternyata sangat mengejutkan. 

Lemon merupakan buah dengan fungsi detoksifikasi yang kuat, sehingga ketika Anda tidur, maka zat yang terkandung dalam lemon akan membantu tubuh melakukan detoksifikasi.

 Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh 

Manfaat lemon yang pertama ialah bisa membantu menjaga daya tahan tubuh. Lemon sangat kaya antioksidan dan vitamin C. 

Oleh karena itu lemon sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh terutama saat kondisi cuaca sedang tidak menentu.

Minum lemon hangat sebelum tidur tentunya memberikan perlindungan ekstra di cuaca malam yang dingin.  

2. Mempercepat Proses Penyembuhan 

Salah satu manfaat lemon bagi kesehatan adalah selain menjaga daya tahan tubuh juga membantu mempercepat proses penyembuhan. 

Jika Anda sedang flu atau demam, jangan terlebih dahulu mengonsumsi obat-obatan tetapi minum saja air lemon hangat sebelum tidur. 

3. Kaya Kandungan Antioksidan 

Hampir semua buah-buahan dari genus citrus merupakan sumber antioksidan yang baik, tidak terkecuali lemon yang dapat menjaga tubuh dari pengaruh buruk radikal bebas.