7 Khasiat Teh Mawar, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

7 khasiat teh mawar, bikin deretan penyakit ini ogah mendekat jakarta.radarlebong.bacakoran.co - apakah anda pernah mengonsumsi teh mawar? teh mawar diketahui bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.  teh mawar juga tidak mengandung kafein seperti kebanyakan teh pada umumnya. membuat teh mawar juga relatif mudah, anda hanya memerlukan kelopak bunga mawar yang masih segar atau dikeringkan.   jika anda ingin menggunakan kelopak bunga mawar segar, cucilah terlebih dahulu dan rebus dengan 700 mililiter air selama lima menit. setelah itu, saring dan minumlah teh mawarnya.  namun, jika anda ingin menggunakan kelopak bunga mawar yang sudah dikeringkan, anda hanya perlu mengambil satu sendok kelopak bunga mawar kering dan merebusnya dalam air mendidih selama 10-20 menit. lalu teh siap dikonsumsi. berikut manfaat minum teh mawar yang sangat luar biasa untuk kesehatan.   berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.  1. memperkuat sistem imun tubuh  karena kandungan vitamin c-nya, teh mawar dipercaya bisa memperkuat sistem imun tubuh dan mencegah infeksi. bahkan, teh ini juga dianggap mampu mencegah infeksi saluran kemih karena bisa mendetoksifikasi tubuh dan memiliki sifat diuretik.   2. menyehatkan sistem pencernaan  teh mawar dipercaya bisa membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam sistem pencernaan. selain itu, teh ini juga sering digunakan untuk mengatasi sembelit dan diare.  teh mawar dianggap memiliki efek laksatif yang bisa meningkatkan kandungan air pada feses sehingga sembelit bisa diatasi.  3. tidak mengandung kafein  kafein yang dikandung teh memang memiliki segudang manfaat, seperti mengatasi kelelahan hingga meningkatkan energi.  untungnya, teh mawar tidak mengandung kafein. bagi anda yang ingin mengonsumsi teh tanpa kafein, teh mawar bisa menjadi solusinya.  maka dari itu, carilah teh mawar yang masih murni tanpa campuran apa pun.  4. kaya akan antioksidan  manfaat minum teh mawar selanjutnya datang dari senyawa antioksidan. sumber utama antioksidan yang dikandung teh mawar adalah polifenol. menurut berbagai studi, mengonsumsi makanan yang kaya akan polifenol dipercaya bisa mencegah kanker, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan berbagai penyakit degeneratif.  di dalam sebuah penelitian, para peneliti membuktikan bahwa polifenol yang dikandung teh mawar setara atau lebih hebat dibandingkan polifenol pada teh hijau.  meski demikian, kandungan antioksidan pada bunga mawar tidak bisa terekstrak dengan baik saat direbus dengan air hangat.  sebuah riset menyatakan, kandungan antioksidan pada ekstrak kelopak bunga mawar dianggap 30-50 persen lebih banyak dibandingkan teh mawar.  5. meredakan radang tenggorokan  manfaat minum teh mawar lainnya adalah meredakan radang tenggorokan. teh ini mengandung vitamin c yang bisa membantu anda mencegah infeksi dan meredakan rasa nyeri pada tenggorokan.  anda juga bisa mencoba menambahkan madu manuka supaya efek penyembuhannya makin maksimal. 6. mencegah dehidrasi  kandungan teh mawar didominasi oleh air. mengonsumsinya sebanyak 1-2 cangkir per hari dipercaya bisa meningkatkan asupan cairan yang dibutuhkan tubuh sehingga dehidrasi bisa dihindari.  7. mengatasi nyeri haid  sebuah studi yang diikuti oleh 130 remaja perempuan di taiwan membuktikan, mengonsumsi 2 cangkir teh mawar setiap hari selama 12 hari terbukti ampuh dalam mengatasi nyeri haid.  sayangnya, hanya ada satu studi saja yang berhasil membuktikan manfaat minum teh mawar untuk mengatasi nyeri haid. masih diperlukan penelitian lebih banyak untuk membuktikan keampuhannya. (jp)

Tag

• # mawar
• # deretan
• # ogah mendekat
• # khasiat
• # penyakit
• # teh

Share

• 
• 
• 
• 
•