4 Manfaat Air Kelapa, Bantu Cegah Serangan Jantung

Reporter: |

Editor: |

Selasa , 02 Sep 2025 - 22:48

Manfaat Air Kelapa.-foto: net-

4 manfaat air kelapa, bantu cegah serangan jantung                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - air kelapa merupakan salah satu minuman yang bisa membantu meredakan rasa haus.
air kelapa juga bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
salah satunya, air kelapa sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. melancarkan pencernaan
jika minum air kelapa setiap hari, bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami.
air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan.
air yang diambil dari satu kelapa, bisa mengandung sekitar 9 persen asupan serat harian.
2. mengurangi kembung
kembung bisa disebabkan karena asupan natrium dan air kelapa yang tinggi dapat membantu menguranginya.
air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.
3. turunkan tingkat gula darah
manfaat air kelapa selanjutnya ialah bisa membantu menurunkan tingkat gula darah.
penelitian telah menemukan bahwa air kelapa bisa membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres.
selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium, sehingga bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
sekaligus mengurangi kadar gula darah, pada mereka yang menderita diabetes tipe-2.
4. tangkal serangan jantung
minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.
air kelapa menawarkan efek antitrombotik, sehingga bisa membantu mencegah pembekuan darah, mengurangi kolesterol, yang mungkin berpengaruh pada tekanan darah dengan menyumbat arteri. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Rabu 3 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan