4 Manfaat Bawang Putih, Bantu Cegah Serangan Penyakit Jantung
Manfaat Bawang Putih.-foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - BAWANG putih merupakan salah satu bahan masakan yang biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma beberapa hidangan gurih.
Tidak hanya sebagai bahan masakan, bawang putih juga telah lama dikenal bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Ada beberapa manfaat mengesankan bawang putih bagi kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatur gula darah
Memiliki kandungan yang bersifat antidiabetik, manfaat bawang putih bisa membantu mengatur tekanan gula darah.
Bawang putih bisa membantu meningkatkan kinerja insulin, yang bertugas mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Perlu diketahui, tingginya kadar gula darah bisa menyebabkan penyakit berbahaya, satu di antaranya diabetes.
Untuk mencegah munculnya berbagai macam penyakit yang disebabkan karena tingginya kadar gula darah, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau ekstrak bawang putih secara rutin setiap hari.
2. Mencegah penyakit jantung
Selama ini bawang putih dikenal sebagai satu di antara tambahan bumbu masakan.
Ada manfaat lain yang diberikan oleh bawang putih. Rutin mengonsumsi ekstrak dari bawang putih berpotensi memberikan efek perlindungan bagi kesehatan jantung.
Hal ini bisa menurunkan kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh karena sifat antioksidan dari zat alicin yang terkandung dalam bawang putih.
Memiliki kadar kolesterol yang tinggi bisa menimbulkan risiko penyakit jantung.
- Tag
- Share
-
-
