Pantangan Setelah Makan Durian yang Wajib Diketahui agar Terhindar dari Gangguan Kesehatan

Mengonsumsi alkohol setelah makan durian sangat berbahaya karena durian mengandung sulfur yang dapat menghambat enzim aldehyde dehydrogenase. Akibatnya, proses metabolisme alkohol dalam tubuh melambat, meningkatkan risiko mabuk berat, mual, muntah, bahkan keracunan alkohol.

4. Kopi

Kopi mengandung kafein yang dapat mempercepat detak jantung. Jika dikonsumsi setelah makan durian, efek ini bisa semakin parah karena durian juga memicu peningkatan energi secara alami. Kombinasi keduanya dapat menyebabkan jantung berdebar, pusing, dan mual.

5. Minuman Bersoda

Durian dan minuman bersoda sama-sama mengandung gas dan asam yang tinggi. Jika dikonsumsi bersamaan, dapat menyebabkan perut kembung, gangguan pencernaan, serta peningkatan kadar gula darah secara signifikan.

6. Leci

Leci memiliki efek panas yang serupa dengan durian. Mengonsumsi keduanya dalam jumlah banyak dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh, tenggorokan kering, sembelit, bahkan sakit kepala.

7. Manggis

Durian dan manggis sering dikonsumsi bersama karena dipercaya dapat menyeimbangkan efek panas dari durian. Namun, keduanya memiliki kadar gula yang tinggi, sehingga tidak disarankan bagi penderita diabetes atau orang yang sedang menjalani program diet.

Tips Aman Mengonsumsi Durian

Batasi porsi agar tidak berlebihan dan tetap menjaga kadar gula serta kolesterol dalam tubuh.

Hindari mengonsumsi durian dengan makanan berlemak tinggi untuk mencegah peningkatan suhu tubuh dan risiko hipertensi.

Minum air putih dalam jumlah cukup setelah makan durian untuk membantu pencernaan dan mengurangi efek panas.

Pilih waktu yang tepat, sebaiknya tidak mengonsumsi durian saat perut kosong atau sebelum tidur agar tidak mengganggu sistem metabolisme tubuh.

Menikmati durian memang menyenangkan, tetapi memperhatikan pantangan setelah makan durian akan membantu menjaga kesehatan dan menghindari efek samping yang berbahaya. Dengan konsumsi yang bijak, durian tetap bisa menjadi buah favorit yang aman dinikmati kapan saja.