Mengenal Daun Ungu: Tanaman Asli Papua dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Reporter: Amri Rakhmatullah |

Editor: Reni Apriani |

Rabu , 28 Aug 2024 - 12:44

Daun ungu, tanaman asli Papua yang dikenal juga sebagai daun puding hitam-foto :tangkapan layar-

Ekstrak daun ungu dapat merangsang aktivitas oksitosin dalam tubuh, yang mirip dengan hormon oksitosin alami yang memicu kontraksi rahim pada trimester ketiga kehamilan.

Selain itu, konsumsi daun ungu sebelum hamil juga dapat berfungsi sebagai kontrasepsi alami.

10. Menghambat Pembentukan Plak Gigi

Penelitian menunjukkan bahwa daun ungu mampu menghambat pertumbuhan plak gigi.

Kandungan flavonoid dan tanin dalam daun ungu membantu mencegah penyerapan glukosa yang dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut, penyebab utama plak gigi.

11. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dalam daun ungu juga bermanfaat untuk melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu menurunkan kadar kolesterol.

mengenal daun ungu: tanaman asli papua dengan segudang manfaat kesehatan                            radarlebong.bacakoran.co-masyarakat indonesia mungkin sudah tidak asing lagi dengan tanaman daun ungu, yang sering disebut juga sebagai daun puding hitam.
tanaman ini berasal dari papua dan dikenal dengan berbagai nama di seluruh indonesia, seperti daun katarong, daun demung, daun puding merah, daun putri, dan daun dongara.
selain sebagai tanaman hias yang sering ditemui di pekarangan rumah, daun ungu ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
tanaman yang memiliki nama ilmiah graptophyllum pictum ini memiliki batang bundar dengan diameter 1 hingga 8 meter dan daun berukuran sekitar 3 cm.
baca juga:5 langkah efektif mengatasi demam berdarah dengue di rumah
meski dikenal dengan warna ungunya yang khas, daun ini juga memiliki sedikit rona kemerahan.
daun ungu mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya alkaloid, fenol, flavonoid, glikosida, saponin, steroid, sitosterol, dan tanin.
kandungan-kandungan inilah yang menjadikan daun ungu sebagai solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan.
berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari daun ungu:
baca juga:rahasia mendapatkan telur bebek setiap hari: panduan lengkap untuk peternak
1. melancarkan haid
bagi wanita yang mengalami menstruasi tidak lancar, daun ungu dapat menjadi solusi. ketidakseimbangan hormon sering kali menjadi penyebabnya.
cobalah untuk merebus tiga helai daun ungu dengan dua gelas air, kemudian tunggu hingga airnya menyusut menjadi satu gelas.
saring dan tambahkan sedikit gula merah untuk rasa. konsumsilah dari hari pertama haid hingga tiga hari berturut-turut.
2. mengatasi ambeien
kandungan flavonoid dan tanin dalam daun ungu efektif dalam mengurangi gejala wasir, seperti nyeri dan pendarahan pada anus. air rebusan daun ungu yang memiliki efek analgesik dan antiinflamasi dapat meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh ambeien.
3. menangkal radikal bebas
daun ungu juga memiliki senyawa fenolik yang bertindak sebagai antioksidan, membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. radikal bebas sering kali dikaitkan dengan penyakit degeneratif seperti kanker, jantung, katarak, dan diabetes.
4. mengatasi sembelit
kandungan serat dalam daun ungu bersifat laksatif, yang artinya dapat membantu melancarkan pencernaan dan meringankan sembelit. efek pencaharnya membantu usus berkontraksi dengan lebih efektif.
5. mengobati rematik
rematik, yang ditandai dengan peradangan dan pembengkakan pada sendi, dapat diatasi dengan daun ungu. cukup tumbuk daun ungu dan oleskan pada bagian tubuh yang terasa nyeri untuk meredakan gejala rematik.
6. mengatasi bisul
bisul atau furunkel yang disebabkan oleh infeksi bakteri dapat diatasi dengan daun ungu. berkat sifat antiinflamasi dan antibakterinya, daun ungu dapat membantu mengurangi peradangan dan menyembuhkan bisul.
7. menurunkan gula darah
bagi penderita diabetes, daun ungu bisa menjadi pilihan untuk menurunkan kadar gula darah. kandungan fitonutrien, saponin, tanin, dan flavonoid dalam daun ungu memiliki efek antioksidan dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit diabetes.
8. mengurangi peradangan
manfaat lain dari daun ungu adalah kemampuannya dalam mengurangi peradangan atau inflamasi. ekstrak etanol dari daun ungu dan kandungan flavonoidnya memberikan efek antiinflamasi yang efektif.
9. melancarkan persalinan
ekstrak daun ungu dapat merangsang aktivitas oksitosin dalam tubuh, yang mirip dengan hormon oksitosin alami yang memicu kontraksi rahim pada trimester ketiga kehamilan.
selain itu, konsumsi daun ungu sebelum hamil juga dapat berfungsi sebagai kontrasepsi alami.
10. menghambat pembentukan plak gigi
penelitian menunjukkan bahwa daun ungu mampu menghambat pertumbuhan plak gigi.
kandungan flavonoid dan tanin dalam daun ungu membantu mencegah penyerapan glukosa yang dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut, penyebab utama plak gigi.
11. menjaga kesehatan jantung
kandungan antioksidan dalam daun ungu juga bermanfaat untuk melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu menurunkan kadar kolesterol.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Jumat 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan