Sering Kencing Setelah Minum Air Putih: Normal atau Tanda Bahaya?

Minggu 02 Jun 2024 - 12:27 WIB
Reporter : Reni Apriani
Editor : Reni Apriani

Rasa sakit atau perih saat buang air kecil

Darah dalam urine

Sulit buang air kecil

Nyeri di bagian perut bawah

Pembengkakan kaki dan pergelangan kaki

Demam

Kelelahan

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes diagnostik untuk menentukan penyebab sering kencing dan memberikan pengobatan yang tepat.

Tips Mengurangi Sering Kencing Setelah Minum Air Putih:

Hindari minuman diuretik seperti kopi, teh, dan minuman beralkohol, terutama menjelang tidur.

Minum air putih secara bertahap sepanjang hari, daripada sekaligus dalam jumlah besar.

Hindari minum air putih sebelum tidur.

Konsultasikan dengan dokter tentang penggunaan obat diuretik jika Anda sedang menjalani pengobatan tertentu.

Pertahankan berat badan ideal.

Lakukan latihan kegel untuk memperkuat otot panggul dan kandung kemih.

Dengan memahami penyebab dan tips pencegahannya, Anda dapat mengelola frekuensi buang air kecil dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.(*)

Kategori :