Kreatin adalah senyawa yang secara alami ditemukan di daging merah, unggas, dan makanan laut.
Senyawa ini berfungsi sebagai sumber energi di dalam tubuh.
Suplemen yang mengandung kreatin biasa dikonsumsi bagi yang rutin melakukan olahraga untuk membantu meningkatkan energi.
Suplemen ini bisa meningkatkan jumlah kreatin di dalam otot yang mana bisa membantuk kinerja kamu selama berolahraga. (jp)
Kategori :
Terkait
Selasa 06 May 2025 - 23:12 WIB
Warga Nangai Tayau Minta Dinas Segera Suntik Hewan Pembawa Rabies
Minggu 04 May 2025 - 21:51 WIB
Konsumsi Kolagen Setiap Hari, Solusi Alami untuk Kulit Kencang dan Sendi Sehat
Jumat 02 May 2025 - 23:21 WIB
Irlandia Desak Israel segera Buka Blokade ke Gaza
Jumat 02 May 2025 - 22:34 WIB
Jadwal Tes PPPK Tahap 2 di 53 Tilok Sudah Keluar, Segera Cetak Kartu Peserta
Jumat 02 May 2025 - 22:30 WIB
7 Khasiat Konsumsi Jintan Hitam untuk Kolesterol yang Luar Biasa
Terpopuler
Rabu 07 May 2025 - 22:44 WIB
Lindungi Hak Petani Hutan, Wabup Lebong Hadiri Pelatihan Hukum Kritis di Danau Liang
Rabu 07 May 2025 - 23:17 WIB
Bupati Azhari Tunjuk Rachman Jadi Plh Sekda Lebong
Rabu 07 May 2025 - 23:17 WIB
DAK Senilai Rp 8,4 M Masih Proses Persiapan Lelang
Rabu 07 May 2025 - 22:37 WIB
95 Jemaah Haji Tiba di Madinah, Kondisi Sehat
Rabu 07 May 2025 - 22:57 WIB
Baru Tiga Desa di Lebong Tengah Bentuk Koperasi Merah Putih
Rabu 07 May 2025 - 23:21 WIB
Satres Narkoba Lebong Masuk Sekolah, Edukasi Bahaya Narkoba untuk Pelajar
Terkini
Kamis 08 May 2025 - 16:15 WIB
5 Manfaat Menakjubkan Makan Nanas dan Efek Sampingnya
Kamis 08 May 2025 - 16:11 WIB
Benarkah Pepaya Bisa Sembuhkan Infeksi? Ini Fakta Ilmiahnya
Kamis 08 May 2025 - 16:09 WIB
Ternyata Tak Hanya Wortel, Ini 3 Tanaman Herbal yang Baik untuk Kesehatan Mata
Kamis 08 May 2025 - 16:02 WIB
Berapa Kali Sebaiknya Keramas dalam Seminggu? Ini Panduan Sesuai Jenis Rambut
Kamis 08 May 2025 - 16:01 WIB
7 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa, Khasiatnya Tak Sekadar Segar
Kamis 08 May 2025 - 15:59 WIB
Waspada! Ini 3 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Singkong Rebus
Kamis 08 May 2025 - 15:46 WIB
Bangun Tidur Lebih Produktif: 5 Rutinitas Pagi Selama 5 Menit yang Bikin Hari Jadi Lebih Menyenangkan
Kamis 08 May 2025 - 15:44 WIB
Waspadai Bahaya Vaksin Palsu: Ciri-ciri, Dampak, dan Langkah Pencegahannya
Kamis 08 May 2025 - 15:39 WIB
Atasi Diabetes dan Obesitas dengan Mikroprotein, Begini Caranya!
Kamis 08 May 2025 - 15:24 WIB