Blender semua bahan hingga halus.
Konsumsi saat perut kosong di pagi hari.
Ramuan ini kaya akan prebiotik yang mendukung kesehatan pencernaan serta meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Ramuan Obat Madu
Madu dan bee pollen dalam ramuan ini memberikan asupan asam amino yang membantu memulihkan energi tubuh.
Bahan:
1 sendok teh bee pollen
1 sendok teh madu
300 ml air hangat
Cara Membuat:
Larutkan bee pollen ke dalam air hangat.
Tambahkan madu dan aduk hingga tercampur rata.
Minum ramuan ini saat tubuh membutuhkan energi tambahan, terutama setelah aktivitas berat.
Manfaat Ramuan Herbal untuk Nyeri Sendi
Ketiga resep herbal di atas dapat menjadi pilihan alami untuk meredakan nyeri sendi tanpa efek samping. Namun, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan alternatif, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan cara pembuatan yang sederhana, Anda dapat menjadikan ramuan ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat.