Mengejutkan! Ini 10 Manfaat Biji Nangka yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Dengan kandungan kalori rendah dan serat tinggi, biji nangka adalah pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Seratnya membuat Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan berlebihan dan membantu mengurangi asupan kalori.

Selain itu, biji nangka dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang berperan dalam pembakaran lemak.

Untuk mendapatkan manfaat dari biji nangka, Anda bisa memasaknya dengan cara direbus, dipanggang, atau digoreng.

Jangan ragu untuk memanfaatkan biji nangka yang biasanya terbuang ini. Dengan sedikit kreativitas, biji nangka bisa diolah menjadi hidangan sehat yang lezat dan penuh gizi.