Dengan kandungan kalori rendah dan serat tinggi, biji nangka adalah pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Seratnya membuat Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan berlebihan dan membantu mengurangi asupan kalori.
Selain itu, biji nangka dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang berperan dalam pembakaran lemak.
Untuk mendapatkan manfaat dari biji nangka, Anda bisa memasaknya dengan cara direbus, dipanggang, atau digoreng.
Jangan ragu untuk memanfaatkan biji nangka yang biasanya terbuang ini. Dengan sedikit kreativitas, biji nangka bisa diolah menjadi hidangan sehat yang lezat dan penuh gizi.
Tags : #vitamin c
#sistem imun
#protein nabati
#penurunan berat badan
#pencernaan sehat
#manfaat kesehatan
#kolesterol
#kesehatan tulang
#kesehatan jantung
#biji nangka
Kategori :
Terkait
Minggu 25 May 2025 - 18:26 WIB
Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Tidak Ejakulasi Selama 30 Hari?
Minggu 25 May 2025 - 18:07 WIB
Rutin Konsumsi Bawang Putih Mentah, Ini yang Terjadi pada Kesehatan Anda
Kamis 22 May 2025 - 16:59 WIB
Kebiasaan Sehat yang Justru Melemahkan Sistem Imun
Minggu 18 May 2025 - 16:19 WIB
5 Daun untuk Kesehatan Jantung yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kolesterol
Jumat 16 May 2025 - 13:29 WIB
Rahasia Sehat: Manfaat Makanan Pahit untuk Kesehatan Tubuh Anda
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:23 WIB
4 Sunscreen Waterproof buat Olahraga, Anti Luntur Diterjang Keringat
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:16 WIB
3 Top Body Serum di Indomaret Untuk Hempas Kulit Belang, Cuma Rp30
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:26 WIB
Cara Mudah Detoks Tubuh Secara Alami Tanpa Harus Puasa
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:02 WIB
Skincare Anak Kian Diminati, Expert Care Hadirkan Solusi Lokal
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:13 WIB
Urutan Pakai Body Serum dan Body Lotion yang Benar agar Kulit Cerah
Sabtu 26 Jul 2025 - 04:59 WIB
Apa Saja Skincare Wajib untuk Haji? Tips Praktis Skincare
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 00:31 WIB
Kabar Baik! SK PPPK Lebong Dibagikan Oktober Mendatang
Minggu 27 Jul 2025 - 00:28 WIB
Usul Bantuan Alat Pascapanen Kopi ke Kementan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:24 WIB
Program OPD Tak Berdampak Resmi Dihentikan, Pemprov Bengkulu Fokus Bantu Rakyat
Minggu 27 Jul 2025 - 00:22 WIB
Ini Alasan Pemda Takut Mengusulkan PPPK Paruh Waktu, Bukan Soal Dana Semata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:18 WIB
Pasca Hasto
Minggu 27 Jul 2025 - 00:15 WIB
Warga Diminta Lapor Jika Ada Pungli di Desa dan Kelurahan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:13 WIB
Rumah Sakit Kapal dr. Lie Dharmawan - Bayan Peduli Diresmikan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:10 WIB
UPIK CERDAS, Ketika Sepiring Makanan Jadi Harapan Hidup Anak Bangsa
Minggu 27 Jul 2025 - 00:07 WIB
Hasto Divonis 3,5 Tahun, Djarot PDIP: Ini Sebetulnya Peradilan Politik
Minggu 27 Jul 2025 - 00:01 WIB