3 Manfaat Minyak Zaitun, Baik untuk Kesehatan Jantung
ilustrasi minyak zaitun-foto :jpnn.com-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MINYAK zaitun biasanya digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun atau dioles ke kulit yang gatal. Jika kamu mulai dari sekarang mengganti asupan lemak jenuh dengan pasokan lemak sehat seperti dalam minyak zaitun, Anda bisa memperoleh sejumlah manfaat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memelihara kesehatan jantung Manfaat minyak zaitun yang pertama ialah baik untuk kesehatan jantung. Minyak buah zaitun menjadi bagian pokok yang tak bisa dilepaskan dari diet Mediteranian yang terbukti sehat bagi jantung. Pasien penyakit jantung yang menjalani diet Mediterania juga dikaitkan dengan risiko kematian yang rendah akibat penyakitnya.
2. Menekan risiko Alzheimer Di negara-negara wilayah Mediterania yang tingkat konsumsi minyak zaitunnya sangat tinggi, seperti Yunani, total kasus penyakit Alzheimer ditemukan lebih rendah daripada di tempat lain di dunia.
3. Memerangi pankreatitis akut Para peneliti di University of Granada di Spanyol melakukan percobaan in vitro pada minyak zaitun. Hasilnya para peneliti menemukan bahwa komponen tertentu dalam minyak zaitun bisa melindungi tubuh dari infeksi akut.
- Tag
- Share
-
-
